Category Archives: Allgemein
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Nachteile Dukan Diät
Posted on 11. März 2015 by admin in Allgemein.Wie viele andere Abnehmprogramme, so verspricht auch die Dukan Diät einen raschen Gewichtsverlust ohne Jojo-Effekt. Die populäre Ernährungsumstellung setzt dabei auf die Zufuhr von Lebensmitteln mit hohem Eiweißanteil. Fett und Kohlenhydrate sind also zu vermeiden, da eiweißreiche Kost besser sättigt als Kohlenhydrate und deutlich weniger Kalorien als Fett aufweist. Um die Orientierung hinsichtlich erlaubter Speisen […]
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Vorteile Dukan Diät
Posted on 11. März 2015 by admin in Allgemein.„Ich bin einfach zu fett“ – Wir liegen gequält auf dem Bett und versuchen verzweifelt die Jeans zu zukriegen die im letzten Jahr noch wie angegossen gepasst hat. Doch, keine Chance. Abnehmen ist angesagt. Aber wie? Immer mehr Menschen schwören auf die Dukan Diät. Wie funktioniert die überhaupt und welche Vorteile hat sie? Das nehmen […]
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Die Dukan-Diät im Allgemeinen
Posted on 11. März 2015 by admin in Allgemein.Im Moment ist sie die angesagteste Diät unter den Stars in Hollywood – die Dukan-Diät. Diese wurde in den späten 1970er Jahren vom französischen Arzt Dr. Pierre Dukan entwickelt. Die Dukan-Diät ist eine Ernährungsweise, die sehr proteinreich ist und auf Fett und Kohlenhydrate weitgehend verzichtet. Deshalb zählt man sie auch zu den Low-Carb-Diäten. Berichten zufolge […]
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Dukan Diät Phasen
Posted on 11. März 2015 by admin in Allgemein.Die Dukan-Diät stammt ursprünglich aus Frankreich und wurde nach ihrem Erfinder Dr. Pierre Dukan benannt. Ausschlaggebend für den Erfolg dieser Diät ist die strikte Einhaltung von vier Phasen, die eine langfristige Gewichtsreduzierung ermöglichen. Phase 1 – Angriffsphase Die erste Phase dient zur Umstellung des Stoffwechsels. Während der ersten zehn Tage der Dukan Diät sind nur […]
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